久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現迪賓達勒飯店 (Dibbindale Inn)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
迪賓達勒飯店 (Dibbindale Inn) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於迪賓達勒飯店
簡介
位於克萊特布里奇的迪賓達勒飯店是您旅遊探索格里斯比和其周邊地區的最佳選擇。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 對於喜歡冒險的旅客來說，Claremont Farm, Blackthorn Galleries, Cajobah Gallery再合適不過了。
同時迪賓達勒飯店提供多種多樣的設施，令您在格里斯比期間的旅程更豐富。 飯店的主要設施有公共區域WiFi, 停車場, 餐廳, 酒吧。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有暖氣, 書桌, 電視, 盥洗用品, 淋浴設備，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您是哪一種類型的旅客，迪賓達勒飯店都是來格里斯比的理想下榻飯店。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
餐飲服務
酒吧
餐廳
服務與便利設施
吸菸區
接待設施
可帶寵物
預訂與入住須知【必讀】
- 超過3歲住客將被視為大人收費(不含3歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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商品訊息簡述
:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性不確定是否進入更年期？快來自我評估
: 為了煮一頓飯，大粒汗、細粒汗......心悸、暈眩，女性更年期還有哪些狀況題？
林口長庚紀念醫院婦產部生殖醫學教授王馨世在《親愛的荷小姐》指出，有些女性在40歲左右提早停經，但大部分女性是在45歲以後卵巢機能開始逐漸衰退、月經不規則，直至50歲正式停經。以女性生命中最後一次月經為分界點，往前、往後各推1～2年，就是所謂的更年期。這段時間因為雌激素缺乏引起的相關症狀，統稱為「更年期症候群」。
●熱潮紅、盜汗
熱潮紅、盜汗是最為人熟知的女性更年期困擾。其他還包括心悸、假性高血壓、頭脹、暈眩、感覺快昏倒等症狀，都是屬於更年期的心血管（Vasomotor symptoms of menopause，VMS）症候群。容易好發在體溫變化敏感的婦女，「一進診間，先忙著穿脫外套，或說不能吹到風，」詠美身心診所院長蕭美君觀察。
由於雌激素不足，影響大腦體溫調節中樞的下視丘，造成對冷熱變化敏感，血管舒張與收縮不穩定，經常沒來由地突然心跳加快、血管擴張，血流衝向臉部、頸部，擴及其他部位，導致頭脹、臉紅通通、全身燒燙。為了散熱汗腺狂飆，大量排汗，臉脫妝、衣服濕透。
「為了煮一頓飯，大粒汗、細粒汗（台語），有的人甚至要換十幾套衣服，」蕭美君說，如果嚴重熱潮紅、盜汗發生在晚上，也會睡不好、失眠。
王馨世指出，熱潮紅發作有可能短短幾秒消失，也可能長達30分鐘或更久；頻率可從每天一、兩次到數十次；時間可能維持1年，近兩成婦女的熱潮紅長達約5年。
●腰腹變粗，心臟病風險大增
雌激素濃度降低，新陳代謝變慢，改變脂肪分布，往肚腹集中，造成腰圍變粗。當內臟脂肪增加，形成慢性發炎體質，增加罹患三高、癌症風險。
雌激素另一個功能是維持血液中的好膽固醇增加，心血管壁柔軟有彈性。停經後，失去雌激素的天然保護，女人得到心臟病的風險變得和男人一樣，甚至更高。台灣女性最新十大死因，心臟病是第二名。
●骨質流失，腰痠背痛
女性的骨質30歲起每年流失1％；停經雌激素下降，骨質流失更快；更年期後5年，骨質量少兩成，進而常出現骨質疏鬆問題。
早期骨質疏鬆沒有什麼症狀，等到嚴重時，輕微碰撞或用力，例如打個噴嚏、搭車震動一下、撞到家具或不小心踩空人行道，就可能骨折，最常發生部位是手腕、脊椎、髖骨。
高雄醫學大學附設醫院婦產部主治醫師林錦鴻提供一個簡單的自我檢查方法，「指甲變脆、呈現波浪狀條紋，就要當心骨質疏鬆。」
骨鬆加上肥胖，中年婦女常覺得腰痠背痛。國健署統計指出，超過半數中年婦女腰圍過粗，超過80公分。並且中年後肌肉量會以每10年減少8％的速度流失。過重、肌肉量減少、肌力不足，骨骼支撐也不夠，肌肉關節疼痛成為更年期婦女最常見的症狀。
●皮膚乾荒，皺紋白髮
缺少女性荷爾蒙滋潤，會使撐住肌膚彈性飽滿的膠原蛋白流失，乾燥產生皺紋，改變面容和全身體態，如果有抽菸，常曬太陽紫外線，膠原蛋白流失得更早、更快。
一般來說，造物主設定人類維持青春髮色時間大約是45～50年，屆臨中年，毛囊裡的黑色素細胞功能逐漸退化，就會開始長白頭髮。
●敏感易怒常掉淚
中年以後，跟雌激素一樣，維持內心平和、幸福快樂感的血清素也會往下掉，經濟和家庭壓力，會讓情緒問題雪上加霜。例如：暴躁易怒：一點小事就大發脾氣、抱怨個沒完沒了；易感傷：不知道難過什麼、莫名掉淚、哭到停不下來；疲憊感：覺得好累、提不起勁、不想出門。
「很多人以為是憂鬱症來求醫，但其實是更年期症狀，」蕭美君強調，更年期並不會增加憂鬱症發生的機率，但過去有憂鬱症病史、產後憂鬱、嚴重經前症候群、甲狀腺功能失調，恐怕會加劇更年期症狀。
身心會互相影響，更年期身體的不適也可能使情緒變糟、憂鬱症復發。
●東西亂放又健忘
雌激素可保護大腦，使神經細胞不易產生發炎反應，與疼痛敏感度、記憶有關。當荷爾蒙減少，中年大腦額葉也開始退化，隨手放、隨手忘：剛發生的事容易忘記；記憶片斷、不連續；注意力不集中：過去可一次讀完的文章，現在要分好幾次才看得完。
●頻尿失禁，性愛變成苦差事
女人陰唇、陰道，子宮和尿道，都受雌激素保護，保持正常大小和功能。缺乏雌激素，這些器官上皮組織就會萎縮變薄。
停經後婦女經常發生泌尿問題，影響生活品質和親密關係。
「膀胱控制力變差，頻尿、失禁，甚至一做就漏尿。潤滑愛液漸少，變得不易進入，即使進入後摩擦也會很痛，性趣全無，」林錦鴻說。
很多婚姻在中年出問題，都是從性這件事開始。蕭美君說，有的抱怨先生不行、有的很氣先生，「配合到受不了，一做就泌尿道感染。」也有因為熱潮紅，太太要開冷氣睡覺，先生要蓋棉被，乾脆分房睡，各過各的，最後甚至走到離婚。
延伸閱讀：
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半夜常盜汗、失眠是怎麼了？《調理荷爾蒙》找回健康最佳狀態
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
男嬰染腸病毒 加護病房2個月仍離世
: 記者楊晴雯／台北報導
上週新增1例腸病毒重症死亡案例，為一名新生男嬰，出生4天就出現腸病毒重症情形，住進加護病房經過2個月的救治，仍不幸於上週離世；此外，還增添1例腸病毒併發重症確定病例，為北部1歲男童同時檢出腸病毒71型及克沙奇病毒A16型，所幸經及時治療後順利出院。疾管署呼籲，民眾應做好個人衛生、注意居家環境的衛生清潔及通風，家中嬰幼兒如經醫師診斷感染腸病毒時，應避免與其他嬰幼兒接觸，以降低交叉感染的機會。
▲醫師提醒，腸病毒的傳染力很強，若家中孩童經醫師診斷感染腸病毒，應避免與其他嬰幼兒接觸，以減少交叉感染風險。（資料照非當事人／記者林敬旻攝）
疾病管制署疫情中心副主任郭宏偉指出，該署監測資料顯示，上週（7月1日至7月7日）國內腸病毒門急診就診人次共11,879，較前一週下降6.3%，疫情仍處流行期。
郭宏偉說，近四週社區腸病毒檢出型別以伊科病毒11型為多；另今年已出現39例腸病毒71型散發個案，顯示社區中持續有腸病毒71型活動，將持續監測疫情及流行病毒變化。
該署指出，今（2018）年累計19例腸病毒併發重症病例，其中8例為新生兒（含5例死亡）；感染型別分別為伊科病毒11型8例，克沙奇A4型、克沙奇B1型及腸病毒71型各2例；克沙奇A9型、克沙奇A16型、克沙奇B2型、克沙奇B3型各1例，另有1例同時檢出腸病毒71型及克沙奇A16型。
疾管署副署長羅一鈞說，上週公布遭伊科病毒感染的新生兒併發重症確定死亡病例共4例，當週又增添1例腸病毒重症死亡案例，為一名新生男嬰，出生4天就出現腸病毒重症情形，住進加護病房經過2個月的救治，仍不幸於上週離世。
疾管署防疫醫師黃婉婷指出，該名北部1歲男童，6月中旬因陸續出現發燒、咽喉潰瘍、發抖、食慾下降、嘔吐、嗜睡等症狀就醫並收治住院。所幸經及時治療，個案於發病後一週即出院，現已康復。經檢驗審查確認為腸病毒感染併發重症。
衛生單位調查，個案平日均由保母照顧，假日才由父母親帶回照顧，同住家人均無疑似症狀，惟保母平時除照顧個案外，另有2名受託幼童，該2名幼童曾分別於6月上旬及中旬確診腸病毒，目前均已康復，不排除個案因接觸保母家腸病毒幼童導致發病。
黃婉婷強調，腸病毒的傳染力很強，若家中孩童經醫師診斷感染腸病毒，應避免與其他嬰幼兒接觸，以減少交叉感染風險。
適逢暑假期間，疾管署提醒，孩童如出入人口密集、互動頻繁的場所（如安親班、托兒所、室內兒童樂園），返家或進食前需確實洗手；大人工作返家則務必先更衣，摟抱、餵食嬰幼兒前，也應以肥皂正確洗手，以降低病毒傳播風險。
黃婉婷提醒，一旦發現嬰幼兒出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌躍型抽搐（無故驚嚇或全身肌肉突然收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵，請儘速送至醫院治療。
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